お眠りLABO

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★睡眠✖脳＝脳眠力 眠りの力を短時間で最大限に引き出し、あなたの生活スタイルに沿った睡眠プランをお伝えします

お眠りLABOは「睡眠時間が足りない」「翌朝、疲れ、怠さが残っている」「寝ているつもりだが、満足感が得られない」「なかなか寝付けない」「朝までぐっすりと寝られない」「寝起きが悪い」「眠りが浅い、夜中何度も目を覚ます」「いびきをかく」「朝早くに目が覚めてしまう」など睡眠に関するお悩みを、あなたに合ったプンで質の良い睡眠がとれるようにアドバイスします！！ンでのご質問やご相談、実践の指導など体験者のご要望に合わせたフォローを致します。オンラインでのご質問やご相談、実践の指導など体験者のご要望に合わせたフォローを致します。眠りを変えたい気持ちを諦めさせいプログラム認知症の予防やうつ病、心の病に悩む方にも睡眠改善でサポート致します。オンラインによる睡眠講座始めました、感染リスクの心配をすることなく受講できます

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